Nazwa kursu:
IBA – Zarządzanie stresem i emocjami

Instytucja wydająca:
ICAN Institute

Uczestnik:
Marek Potępa

Data ukończenia:
Marzec 2024

Opis kursu:
Szkolenie koncentruje się na rozwijaniu umiejętności samoregulacji emocjonalnej oraz efektywnego zarządzania stresem w środowisku zawodowym. Uczestnik uczy się rozpoznawać źródła stresu, stosować techniki relaksacyjne oraz wspierać odporność psychiczną – zarówno własną, jak i zespołu. Kurs zawiera również elementy inteligencji emocjonalnej i komunikacji empatycznej.

Umiejętności zdobyte:

• Identyfikowanie źródeł stresu i emocji
• Stosowanie technik redukcji napięcia
• Budowanie odporności psychicznej
• Rozwijanie inteligencji emocjonalnej
• Empatyczna komunikacja i wsparcie zespołu

Numer certyfikatu:
(N/A)